Kadar Kolesterol

Kolesterol adalah lemak berwarna kekuningan berbentuk seperti lilin yang diproduksi oleh tubuh manusia, terutama di dalam liver (hati). Kolesterol terbentuk secara ilmiah. Dari segi kimia, kolesterol merupakan senyawa lemak kompleks yang dihasilkan oleh tubuh dengan bermacam-mcam fungsi, antara lain :

1. Untuk membuat hormon seks
2. Hormon korteks adrenal
3. Pembentuk vitamin D
4. Untuk membuat garam empedu yang membantu usus untuk menyerap lemak.

Kolesterol adalah lemak yang berperan penting dalam tubuh. Namun, jika terlalu banyak, kolesterol dalam aliran darah justru berbahaya bagi tubuh. Kelebihan kolesterol akan menyebabkan zat tersebut bereaksi dengan zat-zat lain dalam tubuh dan akan mengendap dalam pembuluh darah arteri.

Hal yang akan terjadi selanjutnya adalah penyempitan dan pengerasan pembuluh darah yang disebut dengan atherosklerosis hingga penyumbatan dan pemblokiran aliran darah atau arteosklerosis. Akibatnya, jumlah suplai darah ke jantung berkurang, terjadi sakit atau nyeri dada yang disebut dengan angina, bahkan dapat menjurus pada serangan jantung mendadak.

Kadar kolesterol menurut National Institute of Health USA, ialah :

1. Kadar kolesterol darah yang diinginkan = 200 mg/dl atau kurang.

2. Kadar kolesterol darah sedang atau ambang batas tinggi = 200-239 mg/dl.

3. Kadar kolesterol tinggi = lebih dari 240 mg/dl.

Posted in Ciri Ciri Kolesterol | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Ciri Ciri Penyakit Kolesterol

Ciri Ciri Penyakit Kolesterol – Dalam penyakit kolesterol itu dapat menyebabkan berbagai macam keluhan dan gejala yang di alami oleh para penderitanya karena dengan adanya kolesterol tinggi akan membuat gangguan dalam tubuh dan aktivitas yang di jalankan oleh para penderita selain itu dalam terkena dengan berbagai macam penyebab dan gejala yang di alami oleh para penderita akan membuat pengobatan yang berbeda beda dan keluhan yang berbeda beda sehingga dalam penyakit yang di alami akan membuat para penderita mengalami berbagai macam gejala dan penyebab yang akan mengganggu kesehatan tubuh baik di dalam tubuh atau pun di luar tubuh dalam menjalankan kegiatan.

Ciri Ciri Penyakit Kolesterol

Ciri Ciri Penyakit Kolesterol

Hampir semua orang menganggap kolesterol tinggi itu sangat mudah di atasi dan gampang di atasi tetapi sebaliknya dalam mengobati dan mencegah kolesterol itu dapat membuat musuh para manusia yang mengalaminya, selain itu dalam penyakit kolesterol akan membuat bahaya di dalam tubuh sehingga dalam penyakit kolesterol dapat menyebabkan penyakit jantung dan  penyakit stroke dan kolesterol serta jenis penyakit bisa terjadi pada anak anak juga yang akan di alami pada masa tua atau masa menopause.

Dalam melakukan pengobatan maka hal pertama yang dapat di lakukan yaitu dengan mengetahui kolesterol dan penyakit kolesterol yang di alami oleh para penderita selain itu dalam jenis kolesterol itu ada 2 jenis yaitu dengan adanya kolesterol baik dan kolesterol jahat atau di sebut dengan HDL dan LDL maka dalam masing masing penyakit kolesterol di dalam tubuh akan membuat pengertian dan tujuan yang berbeda beda.

Penyakit kolesterol jahat atau LDL yaitu dengan membuat kolesterol mengakibatkan pengendapan pada artei yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan penyakit stroke tetapi dalam penyakit kolesterol baik atau HDL yaitu dengan adanya tidak mengalami pengendapan pada arteri yang dapat bertujuan atau berfungsi sebagai pelindung pembuluh darah dari adanya aterosklerosis yaitu dengan terbentuknya plak pada bagian dinding pembuluh darah dan akan membuat pelindung jantung dari serangan jantung koroner yang akan mengganggu kesehatan tubuh.

Gejala Penyakit Kolesterol

Dalam tubuh itu memang mengandung lemak tetapi jika lemak itu dapat menyebabkan berbagai macam masalah maka dalam cara mengatasi dan mengenal dalam penyakit kolesterol dapat mengalami berbagai macam keluhan dan kenali terlebih dahulu kadar kolesterol di dalam tubuh dengan di angka berapa agar dalam mengobati penyakit kolesterol tidak akan mengalami kesalahan atau tidak sesuai sehingga dalam penyakit kolesterol akan membuat para penderita akan mengalami berbagai macam keluhan.

Ukuran Penyakit Kolesterol

240 > : resiko tinggi

200 – 239 mg/dl : ambang batas resiko tinggi

<200 mg/dl : ideal

Itu lah berbagai macam ukuran yang berada di dalam kadar kolesterol karena dengan adanya ukuran itu akan membuat para penderita mengetahui dalam terkena kolesterol di tingkat yang mana sehingga dalam mengatasi dan mencegah penyakit kolesterol sesuai dengan kadar total yang di miliki oleh kolesterol tinggi, penyakit kolesterol tidak dapat di obati dan di atasi dengan sembarangan karena dapat menyebabkan berbagai macam keluhan dan penyakit yang akan di alaminya.

Ciri Ciri Kolesterol

Ciri Ciri Kolesterol

Penyakit kolesterol tinggi itu dapat di sebabkan dengan adanya jenis makanan yang banyak mengandung dengan  berbagai macam jenis makanan dan obat obatan sehingga dalam mengkonsumsi jenis makanan seperti itu akan membuat para penderita mengalami berbagai macam keluhan dan penyakit kolesterol tinggi di dalam tubuh.

Makanan yang di larang para penderita kolesterol tinggi:

  • Otak sapi
  • Telur puyuh
  • Cumi cumi
  • Kuning telur

Makanan yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi:

  • Kepiting, kerang, udang, belut, siput
  • Gajih sapi, gajih kambing, daging sapit berlemak
  • Susu berlemak tinggi, sosis dan keju
  • Goreng gorengan dan mentega

Itu lah berbagai macam jenis makanan yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi dan dalam penyakit kolesterol itu jangan lah mengkonsumsi jenis makanan yang di larang karena dengan  mengkonsumsi jenis makanan yang di larang akan membuat para penderita mengalami berbagai macam keluhan dan penyakit yang lainnya di dalam tubuh.

Atasi penyakit kolesterol dengan mengkonsumsi jenis makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi karena dengan cara itu lah dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi. Selain itu dalam kadar kolesterol tinggi di sebabkan oleh jenis makanan maka dalam jenis penyakit kolesterol tinggi dapat mengalami berbagai macam Ciri Ciri Penyakit Kolesterol agar semua orang mengetahui dan mengenal dengan Ciri Ciri Penyakit Kolesterol untuk segera di atasi dan  di obati dengan menggunakan berbagai macam obat.

Makanan yang dapat menurunkan kolesterol tinggi:

  • Mengkonsumsi telur secukupnya konsumsi putih telur saja tanpa kuning telur.
  • Minum susu dan minum lah susu sapi tanpa lemak.
  • Mengkonsumsi jenis sayur sayuran tetapi jangan di masak dengan santan dan jika bisa di jadikan sebagai lalapan.

Ciri Ciri Penyakit Kolesterol:

  • Ciri Ciri Penyakit Kolesterol Tidak kuat olah raga
  • Ciri Ciri Penyakit Kolesterol Tubuh lebih gemuk
  • Ciri Ciri Penyakit Kolesterol Kram
  • Ciri Ciri Penyakit Kolesterol Mata sering kunang kunang
  • Ciri Ciri Penyakit Kolesterol Cepat lelah
  • Ciri Ciri Penyakit KolesterolSering mengantuk di pagi hari
  • Ciri Ciri Penyakit Kolesterol Kesemutan
  • Ciri Ciri Penyakit Kolesterol Emosi tidak stabil
  • Ciri Ciri Kolesterol Mual dan muntah
  • Ciri Ciri Kolesterol Wajah merah
  • Ciri Ciri Kolesterol Kehilangan keseimbangan
  • Ciri Ciri Kolesterol Sakit kepala
  • Ciri Ciri Kolesterol Nyeri leher dan nyeri punggungg
  • Ciri Ciri Kolesterol Otot kaki melemah
  • Ciri Ciri Kolesterol Tubuh yang sangat lelah
  • Ciri Ciri Kolesterol Sulit bernafas
  • Ciri Ciri Kolesterol Sakit kaki dan sakit tangan
  • Ciri Ciri Kolesterol Nyeri dada

Ciri Ciri Penyakit Kolesterol

Posted in Ciri Ciri Kolesterol | Tagged , , , | Leave a comment

Ciri Ciri Kolesterol Tinggi

Ciri Ciri Kolesterol Tinggi – Kolesterol itu memang dapat mengganggu kesehatan tubuh karena dengan adanya kolesterol di dalam darah dapat menyebabkan berbagai macam masalah dan ciri ciri pada tubuh sehingga dengan adanya penyakit kolesterol di dalam darah akan membuat semua orang merasakan dan mengetahui lebih lanjut agar dengan adanya ciri ciri sering sekali di alami dan timbul pada para penderita kolesterol tinggi.

Ciri Ciri Kolesterol Tinggi

Ciri Ciri Kolesterol Tinggi

Atasi berbagai macam kolesterol di dalam darah karena dengan adanya kolesterol di dalam tubuh akan membuat semua orang mengalami penyakit seperti penyakit stroke, penyakit kanker, pembuluh darah yang rusak, penyempitan arteri. Itu lah berbagai macam penyakit yang dapat di sebabkan dengan adanya kolesterol tinggi di dalam tubuh maka dalam mengobati kolesterol di dalam darah sebaiknya  kenali dan ketahui adanya ciri ciri agar setiap keluhan akan membuat pengobatan yang sesuai dengan ciri ciri tersebut.

Ciri Ciri Kolesterol Tinggi:

  1. Sakit Kaki dan Tangan

Dengan adanya kolesterol tinggi di dalam tubuh akan membuat semua orang mengalami berbagai macam keluhan dan ciri ciri yaitu dengan adanya sakit tangan dan kaki pada kolesterol di dalam tubuh, ciri ciri ini akan membuat para penderita menjadi tidak nyaman dan terganggu sehingga sakit di gunakan untuk mengangkat benda atau di gerakkan.

Dan biasanya terjadi pada semua orang yang mempunyai kolesterol tinggi sehingga dalam Ciri Ciri Kolesterol Tinggi sakit pada tangan dan kaki akan menyebabkan kesemutan secara terus menerus di kaki dan tangan sehingga akan mempengaruhi fungsinya. Maka hal ini dapat di sebabkan dengan adanya aliran darah yang berada di kaki tidak lancar dan tangan juga tidak lancar sehingga dapat menyebabkan kesemutan dan sakit pada tangan dan kaki.

  1. Nyeri Dada

Kolesterol tinggi itu dapat di sebabkan dengan adanya penumpukan lemak di dalam arteri karena dengan membuat aliran darah menuju jantung akan menjadi tidak lancar, dan biasanya dada akan mengalami nyeri dan sakit sehingga kemungkinan penyakit ini di anggap sebagai rasa terlalu lelah sehingga nyeri di dada akan membuat aliran darah menjadi tidak lancar.

  1. Sulit Bernafas

Kolesterol tinggi juga menimbulkan Ciri Ciri Kolesterol Tinggi seperti sulit bernafas maka dalam hal ini biasanya para penderita menjadi tidak nyaman dan kondisi ini akan mengalami berbagai macam penumpukan pada aliran arterti tubuh sehingga jantung  tidak akan dengan baik dan lancar dalam memompa darah maka dapat mengakibatkan kekurangan oksigen. Ciri Ciri Kolesterol Tinggi pada sulit bernafas ini dapat di alami menjadi sesak nafas yang lebih buruk maka gejala ini juga dapat menyebabkan obesitas dan penyakit stroke.

Gejala Kolesterol Tinggi

Gejala Kolesterol Tinggi

  1. Otot Kaki Melemah

Penyakit hipertensi itu juga dapat mengalami kolesterol tinggi sehingga dengan adanya Ciri Ciri Kolesterol Tinggi otot kaki yang melemah dapat di sebabkan dengan adanya kadar kolesterol ini menjadi naik sehingga dalam arteri tidak akan mendapatkan aliran darah yang cukup sehingga otot kaki akan menjadi lemah.

  1. Nyeri Leher dan Punggung

Nyeri pada bagian leher dan punggung itu dapat di sebabkan dengan adanya Ciri Ciri Kolesterol Tinggi semuanya itu dapat di sebabkan dengan adanya tekanan darah tinggi yang akan muncul secara bersamaan maka dalam tekanan  darah tinggi akan membuat penyebab penyempitan pembuluh darah karena dengan adanya plak dari kolesterol ada menyebabkan gejala yang tidak nyaman pada bagian leher dan punggung sehingga sampai bisa membuat rasa sakit yang berat karena tidak cukupnya aliran darah  pada bagian otak.

  1. Sakit Kepala

Dalam Ciri Ciri Kolesterol Tinggi yaitu dengan adanya sakit kepala karena dengan adanya tekanan darah tinggi akan membuat aliran darah menjadi kencang melewati arteri sehingga akan menyebabkan sumbatan yang dapat membuat plak menjadi bocor atau pecah sehingga dalam otak akan mengalami kerusakan pada pembuluh darah, dan sakit kepala juga dapat di tandai dengan adanya penyakit stroke yang dapat gejala awal untuk menyerang tubuh.

  1. Kehilangan Keseimbangan

Dalam adanya Ciri Ciri Kolesterol Tinggi dapat di alami dengan adanya kehilangan keseimbangan karena dengan otot kaki dan tangan akan merasakan lemah, sehingga dalam arti akan membuat aliran darah yang tidak rata atau aliran darah yang tidak cukup sehingga dalam bagian saraf pusat akan mengalami berbagai macam gangguan yang dapat mengakibatkan plak kolesterol pada arteri akan  membuat keseimbangan menjadi menurun sampai dengan kehilangan keseimbangan.

  1. Wajah Merah

Ciri Ciri Kolesterol Tinggi yaitu dengan adanya wajah merah karena dengan membuat pembuluh darah bagian wajah membesar maka dalam penyebab wajah merah itu dapat di sebabkan dengan rasa atau sensasi terbakar atau bahkan adanya tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan wajah menjadi tidak enak atau nyaman selain itu akan  mengalami keluhan seperti dengan adanya rasa panas dan gangguan emosi yang mempunyai wajah merah. Selain itu hal ini dapat menyebabkan serangan darah tinggi yang akan lebih tinggi dan akan membuat kesehatan tubuh menjadi lebih buruk dari sebelumnya.

  1. Mual dan Muntah

Ciri Ciri Kolesterol Tinggi yaitu dengan adanya mual dan muntah ini dapat di sebabkan dengan adanya saluran pencernaan yang tidak dapat menerima makanan dengan baik, sebab dalam gejala yang di alami akan lebih buruk sampai dengan mengalami sakit kepala dan nafsu makan menurun maka dalam hal ini akan membuat para penderita mengalami mual dan muntah secara terus menurun dalam menerima makanan.

Ciri Ciri Kolesterol Tinggi

Posted in Ciri Ciri Kolesterol | Tagged , , , , | Leave a comment

Ciri Ciri Terkena Kolesterol

Kolesterol sangat diperlukan oleh tubuh guna untuk membantu tubuh membentuk hormon-hormon tertentu, dan memetabolisme sel-sel otak. Kolesterol secara alami telah diproduksi didalam tubuh sebanyak 80 % yang dihasilkan oleh hati atau liver dan 20 % sisanya didapat dari berbagai asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Dari banyaknya kasus yang terjadi, penyebab utama dari penyakit kolesterol itu muncul adalah kesalahan dalam asuhan pola makan yang banyak mengandung lemak jenuh dan kalori serta kebiasaan pola hidup yang salah.

Namun sangat disayangkan kolesterol yang disumbangkan manusia lebih banyak dibanding dengan kolesterol yang telah dihasilkan oleh organ hati secara alami yang kemudian berakibat pada komplikasi penyakit yang cukup berbahaya seperti penyakit jantung koroner, hipertensi, stroke dan diabetes mellitus dan serangkaian penyakit yang dapat mengintai dan mengancam nyawa.

Gambar (a) menunjukkan arteri atau pembuluh darah yang normal tanpa adanya plak dari kolesterol yang menempel pada dinding pembuluh darah. (b) arteri yang sebagian besar dipenuhi oleh plak dari kolesterol yang menghambat laju darah dan oksigen yang masuk ke pembuluh darah sehingga arteri mengalami penyempitan.

Kadar kolesterol normal yang dimiliki tubuh cukup 160-200 mg, jika kadar kolesterol berada diatas 240 mg maka dikatakan seseorang memiliki kadar kolesterol tinggi yang dapat menyebabkan stroke dan jantung koroner.

Mereka yang memiliki penyakit kolesterol cenderung tidak menampakkan gejala atau ciri yang mudah dikenali, namun apabila kadar kolesterol semakin meningkat atau tinggi, maka akan muncul gejala atau ciri seperti :

1. Timbul rasa sakit terutama pada bagian belakang dekat tengkuk kepala atau leher seperti rasa pegal dan nyeri

2. Terkadang timbul rasa pegal atau capek hingga bagian pundak belakang atau bahu

3. Pada beberapa orang akan mengalami pembengkakan pada kaki

4. Tubuh terkadang mudah capek

5. Cepat merasa ngantuk

Mungkin ciri diatas yang dialami tak dapat dikatakan secara serta merta sebagai ciri dari penyakit kolesterol, untuk memastikan apakah anda terserang kolesterol dan bagaimana jumlah kadar kolesterol yang dimiliki tubuh, cobalah untuk memeriksakan diri dan mengecek kadar kolesterol darah, jika kadar kolesterol dalam darah menunjukkan angka diatas 240 mg artinya anda memiliki kolesterol tinggi dan merupakan suatu peringatan untuk menurunkan kadar kolesterol tersebut.

Namun jika kadar kolesterol dalam darah menunjukkan angka 160 atau 200 mg, maka anda memiliki kadar kolesterol yang normal dan harus selalu dijaga agar kolesterol tidak memuncak secara tiba-tiba.

Ciri-ciri seseorang terkena kolesterol seperti yang disebutkan diatas memang tidak secara langsung menunjukkan gejala tersebut, namun lama kelamaan seseorang yang memiliki kolesterol tinggi maka tubuh akan mudah sekali merasa lelah. Kolesterol yang tinggi akan semakin memperburuk keadaan seseorang dan tingkat kesehatan yang semakin mengancam. Dampak negatif yang terjadi pada tubuh akan meningkatkan faktor risiko pada penyakit jantung dan pembuluh darah. Risiko yang semakin buruk terjadi, kolesterol yang melebihi jumlah normal akan membentuk gumpalan-gumpalan lemak yang dapat menyumbat aliran darah pada jantung sehingga dapat mengancam pada kematian.

Posted in Ciri Ciri Kolesterol | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Ukuran Kolesterol Dalam Darah

Kadar kolesterol dalam darah terutama jika tinggi merupakan salah satu faktor resiko. Pola  makan sebagian kita saat ini, hampir selalu tertuju pada hidangan serba praktis, cepat saji dan tidak mudah membusuk. Pola hidangan demikian telah mengenyampingkan salah satu kebutuhan penting daam menu makanan yaitu serat. Serat penting dkonsumsi karena selain dianggap nilai gizinya sangat minim (artinya tidak menambah kalori), juga bekerja membantu membuang sisa-sisa makanan melalui sistem pencernaan. Serta dianggap mampu meningkatkan pengeluaran asam empedu, sterol dan lemak. Mekanismenya, serat tersebut akan mengikat asam empedu yang dikeluarkan oleh empedu.

Dengan demikian asam empedu tidak dapat diserap kembali sehingga hati akan menarik kolesterol dari darah untuk memproduksi asam empedu kembali. Berapa kadar kolesterol yang ideal, dan pada kadar berapa seseorang harus berhati-hati. Berikut tabel kolesterol dalam darah :

1. Kebutuhan kolesterol

Konsumsi kolesterol yang berasal dari makanan di anjurkan tidak lebih dari 300 mg per harinya. Karena di dalam liver/hati kita juga memproduksi kolesterol kurang lebih 1000 mg per hari.

Kolesterol memang dibutuhkan oleh tubuh diantaranya untuk metabolisme sel-sel otak dan pembentukan hormon-hormon tertentu. Kadar kolesterol yang rendah juga tidak baik akibatnya bagi kita. Diet yang dianjurkan sehari-hari untuk menjaga kadar kolesterol adalah lemak kurang dari 30 %, lemak jenuh kurang dari 10 %, koleseterol kurang dari 300 mg/ hari.

2. Kandungan kolesterol pada bahan makanan

Saat ini sudah banyak yang menyadari akan akibat kadar kolesterol darah yang tinggi. Banyak bahan makanan yang mengandung kolesterol, seperti makanan yang pengolahannya menggunakan minyak goreng, makanan bersantan. Makanan siap saji yang banyak dihidangan pada sebuah rumah makan atau restoran. Makanan tersebut cenderung meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Hal inilah yang harus dilakukan oleh para penderita kolesterol dengan mengurangi dan membatasi asupan makanan yang banyak mengandung lemak dan kalori tinggi.

Posted in Ciri Ciri Kolesterol | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment